Pilates Core

Rozciąganie i wzmacnianie  mięśni głębokich, to zdrowie i dobry wygląd. Czy chcesz uzdrowić system mięśniowy,...

Pilates Core
Ćwiczenia TRE

„Uwolnij ciało ze stresu” Wyobraź sobie, że masz tak lekkie ciało, jakbyś płynęła nad ziemią....

Ćwiczenia TRE