Czy chcesz uzdrowić system mięśniowy, a zarazem poznać klucz do zdrowia i pięknej sylwetki?
Te efekty możesz osiągnąć trenując regularnie PILATES.
Pilates to metoda ćwiczeń przywracająca odpowiednią pracę mięśni głębokich i zewnętrznych.
Jakie korzyści przyniosą Ci systematyczne ćwiczenia?
zmniejszą się dolegliwości bólowe kręgosłupa, zwłaszcza w jego dolnym odcinku
zadbasz o profilaktykę zdrowotną, bo lepiej zapobiegać, niż leczyć
wróci prawidłowa postawa ciała
ciało stanie się elastyczne
nauczysz się prawidłowego oddechu
poczujesz się zrelaksowana i pełna energii
wyraźnie poprawiają się zdolności poznawcze, pamięć i koncentracja
Jak widzisz, korzyści jest naprawdę wiele. Chcesz sprawdzić to na własnym przykładzie?
Zapraszam Cię na zajęcia Pilatesu online w każdy wtorek i piątek o 9.00.
Koszt zajęć:
120 zł/miesiąc za zajęcia 2 razy w tygodniu
80 zł/miesiąc za zajęcia raz w tygodniu
20 zł pojedyncze wejście
Nr konta: 94 1140 2004 0000 3402 7612 1973
Kim jestem? Dlaczego to właśnie ja mam poprowadzić Cię tą drogą?
Jestem magistrem fizjoterapii, a zaangażowanie i zdobyta wiedza oraz 20-letnie doświadczenie zawodowe pomagają mi w niesieniu pomocy osobom potrzebującym.
Moje początki w pracy z ciałem zaczęły się od ćwiczeń rehabilitacyjnych i zdrowego kręgosłupa. Lata praktyki sprawiły, że mam w sobie uważność na ćwiczenia i zależy mi na tym, abyś poczuła wymierne efekty.
Moja praca jest moją pasją, zarażam dobrą energią i pozytywnym nastawieniem. Pilates, który prowadzę jest wyjątkowy, bo łączę w nim wiele metod: rehabilitację, jogę, ćwiczenia oddechowe, powięziowe i Pilates.
Najważniejszą rzeczą dla mnie jest to, aby ćwiczenia były dobrze poukładane. Zajęcia zaczynam od rozgrzewki, a kończę relaksem. Te ćwiczenia dają mi przyjemność, którą chcę się podzielić się z innymi.
Jeżeli zdecydujesz się na ćwiczenia, zapisz się:
przez fanpage
535 090 353
beatacranio7x@gmail.com
Po wpłacie na konto dostaniesz link, gdzie będziemy spotykać się na ćwiczeniach online na żywo.
Czekam na Ciebie